Cabaran Kurus : Day 2

Assalamualaikum & Hi

Hari kedua.

Sarapan.

• Oat + Mineral Coffee + Garlic tablet

Pukul 10 pagi.

• Makan nasi goreng 1 pinggan (kecil). BV Alfalfa + Air kosong

Pukul 12 t/hari

• Makan nasi goreng 1 pinggan(kecil) + Oat + Air kosong
  (sedap pulak nasi goreng tu..hehee..)

Pukul 3 petang.

• Oat Bar 4 keping + Air kosong

Pukul 5 petang.

• Nasi putih  1 pinggan(kecil) + Ayam 2 ketul (kecil) + Air kosong

Pukul 9 malam.

• Cheezy wedges 3 keping (over limit dah ni...hehee..) + biskut Vege. Flavour 6 keping + chocolate drink

Kesimpulannya, hari kedua failed...!!!! Aiyookkk..!!!

Cabaran Kurus : Day 1

Assalamualaikum & Hi

Hari pertama Hana cabar diri Hana untuk dapatkan balik berat badan yang asal arounnd 46kg - 48kg. Berat yang ditimbang pada 20 Januari adalah 52kg.

I never got this weight before.

Sarapan (7 pagi)

• Hana makan biskut Lexus (Vege. Flavour) 6 keping dengan saiz kecil saja. Minum Mineral Coffee secawan. Waktu ini Hana dah ambil garlic tablet 2 biji.

Pukul 10 pagi - 12 t/hari.

• Hana makan nasi goreng 2 pinggan (kecil). Minum air kosong yang dicampur BV Alfalfa.

Pukul 3 petang.

• Makan nasi goreng 1 piring (piring kopi), Oat bar 4 keping, 1 gelas air kosong.

Pukul 6 petang.

• Makan nasi putih 1 pinggan, sup ayam, ayam goreng 2 ketul (kecil), Air kosong 1 gelas.

Pukul 10 malam

• Oat Bar 2 keping.

Spot it? Cabaran Bermula!

Assalamualaikum & Hi

Lama betul Hana tak update blog. Banyak idea nak dicurahkan, tapi terbatas dek kerana keadaan kesihatan yang kurang mengizinkan.

Sebenarnya semalam Hana baru saja allowed discharge from hospital. Masalah kesihatan yang tak dapat dielakkan. Tapi, bisnes tetap on. Nak pula sekarang tengah buat promosi.

Sebab next month harga our hot product dah berubah. Jadi, time ni la ramai yang grab chance dapatkan harga promosi.

Semua barang pun Hana nak bagi promo price tau. Last week kan kerajaan ada bagi bonus, lagi ramai la yang grab peluang borong our product.

Sebenarnya, in a week je Hana warded. Tapi in a week tu tak tahulah berapa kilo berat baik. Mana tak nya. Asyik mengunyah saja mulut ni. Boleh dikatakan every 2 hourly mesti nak makan. Kalau pembawakan budak tu lainlah kan. Ni bawak diri saja. Tak boleh jadi.

Nah... Hasilnya... Menjengkelkan bila tengok diri sendiri. Hehee..

So today dah start control food intake. Pakai PB + amalkan set kurus Bajet (mineral coffee + BV alfalfa + garlic).

Anyone else nak cuba or ada rasa nak tanya apa-apa... Just ask me okey.. Jangan risau Hana sombong ke apa. Hana okey saja tau.. 😊😊😊

Boleh contact Hana
+6011-26438515 (WhatsApp/wechat/line/telegram)
hanaradzi12@gmail.com

Cabaran Kurus!

Assalamualaikum & Hi

Since discharge from hospital, Hana nak cuba dapatkan semula berat badan sebelum admitted. Masa tu berat Hana dalam 46kg-47kg macam tu. Paling berat 48kg. Takut sangat berat capai 50kg.

Tadi baru timbang berat. Teka berapa????

51 kg!!!!

Allahuakhbar... Tak pernah berat sampai macam tu tau. Memang terkejut sangat. But no wonder la. Dengan kaki tangan badan semua membengkak. Semua tu disebabkan kesan ubatan yang doctor prescribed kan, selera makan yang lain macam. Makan setiap 2 jam. Mana badan tak naik macam di pam kan angin.

Malu nak tunjuk actually.. Tapi Hana nak juga tunjuk. Sebab today Hana excited sangat start kan My Journey & Cabaran Menurunkan Berat Badan kembali kepada asal & lebih vouge the vas...Hahaaa..

Daboom betul ayat. Tak kisah apa you all nak cakap. Today is my first day mengharung cabaran ni. First time juga challange my self untuk turunkan berat badan ni.

Tengok dekat pipi tu.. Labuh macam nak labuhkan sauh. 

Kita tengok la hasilnya nanti kesan daripada,

1. PEMAKAIAN PREMIUM BEAUTIFUL

2. SET KURUS BAJET (BV ALFALFA + MINERAL COFFEE + GARLIC TABLET)

3. Ni extra sebab nak cuba control food intake. Tapi dengan PB mudah je untuk control food intake ni.

Wish me good luck ek. Mesti nak turunkan balik berat badan ni haa..

Siapa nak join CABARAN MENURUNKAN BERAT BADAN YANG MUDAH, SELAMAT & FUN.

Laa...Sibuk cerita berat badan naik. Lupa pula la nak explain pasal EAT CLEAN. Hehee..

Eat Clean ni simple sebenarnya. It is not a type of diet macam Atkin Diet & so on..

Sebenarnya EAT CLEAN ni merupakan gaya hidup & mudah sangat nak amalkan. Kita cuma perlu tahu apa yang kita makan.

Yang penting, gantikan process food yang biasa kita ambil dengan sumber makanan yang lebih sihat & semulajadi.

Antara kebaikan memilih EAT CLEAN ialah :-

• Mengurangkan berat badan
• Meningkatkan tenaga
• Mengurangkan lemak
• Kulit lebih cantik & halus
• Rambut yang lebih sihat

Next entry Hana share contoh menu & resepi EAT CLEAN tau.

Umpama Kerusi Urut

Assalamualaikum & Hi

Pernah you all duduk atas kerusi urut macam dekat shopping complex tu? Bila penat shopping berehat sekejap sambil diurut atas kerusi urut. Pernah tak?

Yang macam begini la..

Hana selalu la jugak. 

Kelegaan tu memang ada. Cuma kesedapan urutan badan tu tak sama macam berbaring atas Bio Velocity Sleep Mate.

Memang tiada tandingan lah. 

Beli sekali saja. Tapi boleh guna berulang kali. Just hamparkan atas katil sebagai pelapik tilam. Selain dapat hilangkan lenguh-lenguh di badan, macam-macam lagi yang baik untuk kesihatan. Multifunction katakan..

Sebenarnya ramai yang dah tahu apa fungsi Bio Velocity Sleep Mate ni.. Bagi yang belum tahu tu, mari Hana bagitahu sedikit sebanyak tentang kebaikan BVSM ni..

1. Membantu mereka yang mempunyai masalah kesihataan. Contoh : kencing manis, tekanan darah tinggi, insomnia (sukar tidur), lumpuh, dan seumpamanya lah..

2. Regulasi semula sistem peredaran darah dalam tubuh kita. Melancarkan balik la peredaran darah kita.

3. Melegakan tekanan. Sibuk seharian di pejabat, balik rumah menguruskan rumah tangga pulak (bagi wanita). Mesti stress kan..? Just baring atas BVSM ni. In sha Allaah akan okey & tenang. Lagi tenang jangan lupa zikrullah, selawat ke atas nabi muhammad s.a.w..

4. Memberikan tidur & rehat yang lebih berkualiti. Contohnya, ada sesetengah daripada kita tidur dah 8 jam dah ni, tapi still rasa letih lesu, malas nak bangun pagi. Itu salah satu tanda tidur kita yang 8 jam tu belum memberikan tidur yang berkualiti untuk tubuh kita.

Haa.. kalau nak tahu lebih detail, boleh directly contact Hana tau. Jangan malu jangan segan ek. Hana tak makan orang tau.. Hehehe.. (^_^)..

Haa.. Penting tak tidur yang berkualiti ni?

BVSM ni sesuai digunakan oleh semua peringkat umur ye. Jadi daripada usia 1 hari hinggalah 100 tahun sekalipun tiada halangan untuk gunakan BVSM ni.