Set Kurus Bajet + PB

Assalamualaikum & Hi

Today nak share tentang our Set Kurus Bajet + Premium Beautiful Corset.

Bayangkan bagaimana perasaan you all bila dapat capai target weight yang diidamkan?

You rasa you patut rasa macam mana? Mesti rasa super duper excited..

This is my experience. I never experience of increasing in weight yang terlebih-lebih. Ingat lagi masa sekolah menengah dulu berat badan 35kg - 38kg je. Masa tu teringin nak berat 40kg above.. Start study di kolej, berat badan pun slowly increased sampai 40kg something. Then after married my weight start increased lagi sampai la sekarang 48kg.

Yang paling terkejut & mengejutkan... Berat timbangan masa keluar dari hospital kes bronchitis on January this year, my weight turn 53kg.. Wooo... INI sangat tak best okey.

Side effect ubat, yang make me more gemok, gemok & gemok.. Tak best tau, kembang, bulat... Sedih tengok diri sendiri.

Terus la amalkan sendiri set kurus bajet ni. And after about a month, my weight dah mula turun. Now kalau makan terlebih banyak pun, my weight capai 50kg saja. Kalau tak makan dapatlah 48kg.

Disamping tu, kenalah pakai PB & do some exercise. Barulah result lebih memberangsangkan.

Now my target nak cuba dapatkan berat badan dalam 45 kg.. Agak-agak boleh dapat tak? Kalau orang lain boleh, why not kita? Kan?

Since gunakan Set Kurus Bajet & pakai PB ni, kuantiti makanan dapat dikawal. So, tak adalah rasa nak makan dua pinggan sekali hadap..

Walau sesenduk nasi pun dah terasa cukup banyak. Ada masa dikurangkan lagi kuantiti nasi kepada 1/2 Dari sesenduk tadi. Tapi lauk makan banyak. Hehee..

Kami ada Geng Diet TDC. Nak join? Nak tahu how it could help in weight lose, just text me, I'm willing to help. (^_^)

Let's join us & be healthy & beutiful...

With love,
-Hana, +6011-26438515-

Tips Mudah Kawal Nafsu Makan

Assalamualaikum & Hi

Ada sesiapa yang tengah berdiet sekarang? You all faham tak macam mana cara diet yang betul?

Diet untuk menurunkan berat badan ni bukan bermakna kita kena skip our meal. Contoh bila kita diajak makan, kita cakap..

"tak nak lah. i tengah diet ni,"

Kita tak perlu skip meal, cuma kita kena tukar menu. Lagi pun cuba perhatikan amalan pemakanan harian kita. Makanan harian kita banyak yang tidak berkhasiat. Berminyak, tinggi kolesterol, tinggi gula & garam. Betul tak?

Eh, dah merepek pula kan.. Let's see what was the tips.

1. Minum Air Mineral 

Minum air mineral dalam 5-8 gelas sehari adalah perkara yang wajib dilakukan setiap hari. 

2. Makan  Dalam Kuantiti Yang Kecil

Makan berulang-ulang kali dalam 4-5 kali adalah lebih baik daripada makan 3 kali dengan kuantiti yang banyak.

3. Jangan Lewatkan Waktu Makan

Kita haruslah makan ikut waktu yang telah ditetapkan. Elakkan makan terlalu lewat kerana ianya akan menyebabkan kita berasa sangat lapar & membuatkan anda makan dengan banyak.

4. Lebihkan Serat Dalam Menu Makan 

Serat akan membuatkan kita berasa kenyang & secara tidak langsung akan mengurangkan selera kita untuk makan.

5. Makan Secara Perlahan

Makan secara perlahan akan membuatkan anda berasa cepat kenyang walupun anda makan dalam kuantiti yang sedikit.

Haa.. Semoga tips ini dapat membantu kita semua yang sedang berusaha nak menurunkan berat badan. Yang penting kena latih diri untuk berdisiplin. Terutamanya yang nombor satu tu kan.. memang kita payah nak buat. Tapi kena juga buat. Bukan untuk sesiapa.. Untuk diri kita sendiri juga.

Kalau pakai Premium Beautiful, ianya membantu kita untuk mengawal jumlah makanan yang diambil. Jadi, tidaklah kita makan macam 10 hari tak makan sekali hadap. Ini tak kata orang lain, Hana sendiri pun macam tu. Bila ada PB barulah terkawal sikit.

Oh ya.. Dapatkan juga Set Kurus Bajet untuk membantu menurunkan berat badan dengan selamat & berkesan.

Hana

+6011-26438515

hanaradzi12@gmail.com

Teaser MUT 22

Assalamuaikum & Hi

Tema merah & hitam tetap di hati. First time nak hadiri Majlis Ulang Tahun syarikat ke-22 ni!

Of course la berdebar-debar. Nak lagi our founder of GLAM naik pentas ambil award this year..

Teruja habis you all!