Nak Cantik & Sihat? Mesti Baca!

PART I    

     Assalamualaikum & Hi

Nowadays ramai yang berlumba-lumba nak cantik & sihat. Buat macam-macam untuk cantik & sihat. Berbelanja ribuan ringgit setiap bulan untuk kekal cantik & sihat.

Berbaloi kalau apa yang diingini tu berhasil. Kalau tak berhasil macam mana? Terasa rugi kan?

 Antara tips yang popular untuk kecantikan & kesihatan :
- banyakkan minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
- amalkan pemakanan yang sihat
- bersenam
- pengambilan supplement(tambahan)

Haa.. Jadi berapa ramai yang boleh betul-betul ikut peraturan diet & senaman yang betul? Kalau memang boleh ikut. Alhamdulillah.

Ramai juga yang pilih untuk ambil supplement & diet ketat. Langsung tak makan nasi walau dalam portion yang sikit. Kalau dah namanya perut orang melayu.. Kalau tak makan nasi rasa macam tak lengkap kan? Hehe..

Jangan kata orang lain. Hana sendiri pun. Kalau tak makan nasi rasa macam ada yang tak kena. Kenyang tu tak sama dengan kenyang makan nasi. Hehee.. Siapa setuju, angkat kening..!

Lebih banyak tips next entri..